Vorsicht bei Nasenküssen…

Die aktuellen Temperaturschwankungen führen wieder mal zum scheinbar Unvermeidbaren: lästiger Schnupfen und Erkältung stehen auf der Tagesordnung.

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Joggen im Winter

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Durch richtiges Atmen die Bronchien schützen. Aufwärmen im Haus statt Kaltstart draußen.

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„An apple a day…“

„An apple a day keeps the doctor away – Ein Apfel am Tag hält den Arzt fern.“

Der Apfel ist die beliebteste Frucht bei den Österreichern. Ca. 28 Kilo davon werden jährlich im Durchschnitt konsumiert. Aber was hat es mit dieser alten Volksweisheit auf sich?

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Kleinkinder essen zu viel Wurst und zu wenig Gemüse

Berlin (humannews) – 30 Prozent zu wenig Gemüse und 50 Prozent zu viel Wurst und Fleisch landen in Deutschland auf den Tellern von Ein- bis Dreijährigen: Schon bei Kleinkindern haben Wissenschaftler des Forschungsinstituts für Kinderernährung schlechte Ernährungsgewohnheiten festgestellt.

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Zink – Manager des Stoffwechsels

Zink gehört wie Eisen, Selen und Jod zu den Spurenelement. Es kommt “in Spuren” im Körper vor, insgesamt etwa zwei bis drei Gramm, vorwiegend in Skelettmuskulatur, Haut, Haaren und Nägeln.

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